Výživa i pohyb na jednom místě. Personalizovaný jídelníček a tréninkový plán sestavený přímo pro tebe — s průběžnou podporou a pravidelnými konzultacemi.
Měsíční balíček · vše v jednom
Online coaching Komplet
Úspora 300 Kč oproti nákupu zvlášť
2 290 Kč zvlášť
1 990 Kč
/ měsíc · výživa + trénink
Součást balíčku
Výživa na míru
Jídelníček sestavený přesně pro tebe — cíle, chutě, životní styl
1–2 online konzultace (15–20 min) dle potřeby
Emailová podpora — odpověď do 24 hodin
Měsíční aktualizace plánu dle pokroku
Součást balíčku
Tréninkový plán
3× týdně · 12 tréninků za měsíc
Sestavený pro domácí cvičení s vlastním vybavením
Přizpůsobený fyzické kondici a cílům
Progresivní zatížení — každý měsíc posun vpřed
Jak spolupráce probíhá měsíc po měsíci
1
Vstupní dotazník
Vyplníš dotazník — cíle, zdraví, vybavení, stravovací návyky a životní styl.
2
Plány na míru
Do 5 pracovních dní obdržíš jídelníček i tréninkový plán na celý měsíc.
3
Průběžná podpora
Otázky emailem, konzultace dle potřeby — jsme tu po celý měsíc.
4
Check-in a reset
Na konci měsíce zhodnotíme pokrok a připravíme plány na další měsíc.
Výživa zvlášť
1 500 Kč
+
Trénink zvlášť
790 Kč
=
Celkem zvlášť
2 290 Kč
→
Komplet: 1 990 Kč Ušetříš 300 Kč
Začínáme kdy chceš
Bez závazků — spolupráci lze kdykoliv přerušit nebo ukončit. Napiš nám a domluvíme první kroky.